暑假里，很多人喜欢带着孩子去泳池游个泳。

游泳既能锻炼又很凉快，算是夏季首选的运动方式了，包括现在婴儿游泳也特别流行。

但游泳池溺水的新闻却频上热搜，甚至深圳宝安区还有一位游泳教练溺水了。

游泳池里的水不深，旁边的人那么多，为什么会游泳的人还会溺水呢？

今天小编就来给大家普及一下那些看似安全、实则危险的游泳细节，希望看过文章的每一个人都不会发生类似的意外。

一、为什么会游泳的人也会溺水？

我们所听到的溺水事件，大多都是发生在江河、浅海的野泳。那为什么在游泳池内还会发生这样的事呢？

1、游泳教练溺水，住ICU六天仍失忆

7月17日，深圳宝安一健身房的游泳教练阿健（化名）在自己上班的游泳池里溺水，被同事及时发现。

但此时他已经失去了意识，同事立即对其进行心肺复苏，医护人员也于6分钟后到达现场对其进行抢救。

之后阿健被送往医院接上呼吸机，并被送进ICU救治，6天后才转普通病房。

阿健自己身为游泳教练，却在泳池里溺水了。这一惊恐的遭遇，让很多人警醒。

2、会游泳的人溺水的原因

会游泳的人溺水的主要原因是水下抽筋，而抽筋很多时候是因为麻痹大意，以为自己会游泳了，就没有畏水心理。

游泳前不做热身运动，吃的太饱或者饿肚子都可能导致水下抽筋。手指、大腿、小腿及脚趾都容易发生抽筋，导致身体不能动弹。

游泳不像其他运动容易出汗，这让游泳者更难认识到身体的疲惫。

但恰恰游泳却是一项特别耗费体力的运动，所以会更容易导致游泳者体力不支、肌肉收缩失调，引起抽搐。

那些去危险的室外野游的人，因为对水域不了解，或者遇上突发情况，溺水的可能性更是成倍巨增。

而在目前的游泳教学中，急救知识的普及度并不高。很多人学会了游泳，但却不知道出现危险的情况该如何自救，导致一旦溺水，难以脱险。

二、泳池溺水，为什么没人及时发现

深圳有这样一组统计数据：2021年7月5日至7月13日，8天内，深圳共有9人因溺水打了120，其中有4人是儿童。

这4个儿童，3个是3岁小童，溺水地点都是小区游泳池，其中有1名儿童溺亡。

游泳池游泳相对来说比较安全，水既不深，旁边多多少少也有人。就算溺水，拍打水花呼救，被发现的可能性应该是极大的。那又怎么会溺水甚至溺亡呢？

首先，小区游泳池也是有深水区的，这是被很多人忽略的一点，导致孩子误入深水区溺水。

其次，小区游泳池常有假山等隐蔽处，对游泳区域不熟悉的看护人容易忽略这些视线盲区。于是在孩子发生危险时也不知道。

还有一种非常心大的父母，让孩子一个人在游泳池内游泳，只顾着玩手机或者根本不在旁边看护。

7月12日龙岗区某小区泳池溺亡的3岁男童，就是在40分钟后才被发现，120到达现场后已经无力回天。这时父母再怎么后悔都没有用了。

除了以上原因，还有两个更重要的原因，却也被我们忽略了：

一个是误以为游泳圈能保证安全；

一个是我们以为溺水的人会大声呼救，没有刻意注意水里的人的状况。但事实是他们根本喊不出来，只能悄无声息地挣扎。

以上这两点非常重要，但却有很多人根本不知道。

如果阅读接下来的内容，能让你下次多抢救一个人。那这就是小编写这篇文章最大的意义所在。

尤其是父母们一定要好好看看，保护好自己的孩子。

1、带了游泳圈为什么不足够安全？

8月3日，揭阳4岁女孩在小泳池内意外溺亡时，就带着游泳圈，成年人就站在旁边吃饭聊天，却一点也没有注意到。

大家以为在小泳池里，有游泳圈就够了，孩子肯定不会溺水。

但是游泳圈与救生圈执行的国家标准是不一样的。

游泳圈被定义为水上玩具，执行的只是玩具标准，重量太轻，不能很好的起到平衡作用，不能保证安全。

溺亡的小女孩就是因为在侧翻后，浮在水面的游泳圈导致她完全没法翻身。

小朋友在学习肢体运动的阶段，很容易划着划着就翻过去，父母一定要注意这一点。

2、以为溺水者会呼救，事实上不会

溺水者不会呼救，这一点你可能根本不会相信。但这是真的。

监控录像中这个5岁的小男孩溺亡时，周围有很多人，但却没有被发觉。因为此时他是发不出声音的。即使有动静，在吵闹的游泳馆也不易被发觉。同时，从监控录像来看，当时他的手未能伸出水面。

但不得不承认的是，这是溺水者的真实画面——小男孩就这样自己在水中静静地死去了。

受电视剧误导，大家以为溺水就是大声呼救，并在水里扑腾，很容易发现，因此掉以轻心。

但真正的溺水者心里拼命想喊救命的时候，却是根本喊不出来的！

其实这个不难理解，因为溺水的直接原因就是连续性的呛水，嘴巴没入水中再浮出水面，这个时候人是根本无法发声与呼吸的。而且由于缺氧，肢体僵硬，无法做出幅度较大的动作，很难被人发现。

而那些喝了水后还能靠自己站起来的，只能算是被水呛到了，不是溺水。

真正的溺水的过程很快。人一旦溺水，应激反应导致人无法正常憋气，憋气时间缩短到平时的三分之一甚至更少。对于溺水的小孩子来说，这个时间会更短或几乎没有。

溺水者失去呼吸后，会本能地将双臂伸到两侧，向下压，好让嘴巴浮出水面。因此也很难有伸手呼救的姿势，更难被岸上的人发现。

这时身体因力气不足而变得僵硬，反而更有可能会因为挣扎下沉。而孩子溺水的动静会比大人更小，更不易引起注意。

一般成年人，溺水时失去意识只需约两分钟，而孩子则更短，甚至30秒就有可能导致溺亡。

影视剧中出现的更多的是从岸上落水，动静较大。

而泳池中的溺水经常是悄无声息的。请大家一定要纠正以前的错误认识，记住这一点，时刻关注在水中的人，一分一秒都不能分神。

三、关于泳池溺水，你需要知道

相比于河道、浅海的野泳，泳池溺水的概率的确低很多。但这也正是泳池溺水被大多数人忽略的原因。

泳池内游泳时要时刻关注游泳者特别是小孩的情况，使其在视线范围内。溺水的过程往往难以判断且不超过一分钟，所以需要高度关注。

1、如何准确识别溺水者

因为溺水者无法呼救，也无法将手高高伸出水面，所以很难被岸上甚至近在咫尺的游泳者识别。但仍然有几个可以特别关注的点：

• 
  

  头部没有完全露出水面，尤其是嘴巴在水面位置或以下。

  
  

• 
  

  眼神呆滞或紧闭。

  
  

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  头发遮住前额或眼睛。

  
  

• 
  

  头部往后仰，嘴巴张开；小孩的头则可能前倾。

  
  

• 
  

  身体呈现垂直状态，且没有腿部动作。

  
  

• 
  

  试着游往某一个方向，但却无法前进；或者像在攀爬看不见的楼梯。

  
  

尤其需要被关注的是小孩子，他们在游泳的时候，会发出很多声音，一旦发现孩子安静下来，就该立马去看看是怎么回事。

他们看起来只是安静地仰着头看什么。但这个时候，你上去多问一句，可能就是在挽救一个即将逝去的生命。

2、如何救援？

发现溺水后，应把握住溺水后的＂黄金四分钟＂，分情况对溺水人员进行急救。

若溺水人员有意识，即呼唤有反应，此时身边的人应将溺水人员侧放，注意保持呼吸道通畅，呼救120或者前往医院。

若溺水人员无意识，但仍有呼吸和心跳，此时身边的人应保持其呼吸道通畅，及时拨打120急救电话，做好溺水人员的保温，将其湿衣服换下，保持干燥和温暖，等待救护车到来。

若溺水人员无意识，而且心脏停跳，此时身边的人应及时拨打急救电话，同时马上对溺水人员进行呼吸道清理：清除呼吸道内的杂物、再做人工呼吸和胸外按压。

如果附近有AED设备的话，尽早取过来，按照设备操作提示，一步步操作。如果你对AED设备的使用不够了解，可以点击这里，看我们的这篇文章。

还有重要的一点要记住：不要控水！不要控水！不要控水！

溺水无意识的患者，最主要的问题是缺氧，即使水倒出来了也无法使其恢复呼吸。而且气道里的水一般来说并不多，并且很快会进入血液循环中。

对于缺氧者来说，早一秒得到氧气就是早一秒获救，控水反而会耽误宝贵的救援时间。

泳池溺水听起来是一件很遥远的事情，但它却时时刻刻发生在我们身边，尤其是小孩子泳池内溺水的风险更高，被及时发现的可能性却更低。

希望更多的人能知道这些知识，更少的人受到溺水的伤害。

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