哮喘病

　　相信哮喘是很多人心头痛，是一种难以根治的过敏性疾病，如果忽视治疗，可以伴随终身，甚至有人因为得不到治愈，对身体造成很大的危害。如今有研究显示，游泳对哮喘，尤其是儿童，有极好的治愈。

　　气温变化

游泳在水中进行，人的体温和水温、气温之间都存在差别，因此经常游泳能改善神经系统对体温的调节功能，提高人体对气候冷热变化，尤其是对低温的适应能力，改善儿童的身体素质和机体抗病能力，减少哮喘发作。

　　

　　水的密度

由于水的密度比空气大数百倍，因此在水中运动时胸腔受到的压力很大，尤其是吸气时要克服水的压力。这就给人的呼吸系统功能提供了锻炼的有利条件，就好像是在“负重练习”，可以提高人体呼吸系统的功能。

　　

　　注意事项

游泳虽然有助于哮喘的控制和治愈，但是也要注意几项要点。

1. 在游泳前，需要提前十几分钟吸入平喘药，这样可以保证游泳过程中更加安全，游泳的环境较为湿润，而且也没有粉尘之类的刺激，可以使呼吸道更加舒适。

2. 治疗哮喘病需要注意的事项很多，特别是气候(温度和湿度)很重要。空气干燥，呼吸时容易受到冷空气袭击，所以温暖潮湿的环境对治疗哮喘是最有利的。但是，怎样才能找到这样的环境呢?最好的地方就是游泳池，特别是在冬季，建议在温水游泳池练习游泳，这样的效果可以达到最好。 换言之，不可能断定游泳对治疗哮喘是最好的方法，但这肯定是一个很好的锻炼。

3. 游泳治疗哮喘这只是被建议，患有哮喘的儿童如果不想用药物治疗，那么游泳的方法应该是重中之重。